这段时间经常掉头发，最近掉的还特别严重。我想帮她问问，女生掉头发严重怎么改善？
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女生掉头发严重，如果是精神压力比较大引起，需要适当的解压，工作劳逸结合，还要规律作息、保持头皮清洁卫生。平时也可以吃些生发乌发的食物，比如黑芝麻、黑豆、红枣、何首乌、核桃、枸杞、黑木耳等。脱发若是肾虚的原因，则要服用些补肾的药物治疗，还要保持足够的休息，避免身体劳累。女生掉头发严重也要考虑是脂溢性脱发所致，这种情况就要用药物治疗，比如螺内酯。
2024-11-18
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